Kennst Du auch das Gefühl, wenn Du von Deinen Gedanken und Gefühlen überwältigt bist und sie Deine Sicht versperren?

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Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr oder verlieren den Blick für unsere persönliche Fährte, die uns durch ebendiesen Wald führt und leitet. Da kann ein aufmerksames Gegenüber sehr hilfreich sein, diese Fährte wieder aufzunehmen.

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Von klein auf lernen viele von uns, die Bedürfnisse anderer Personen über unsere eigenen zu stellen und schließen sich selbst dabei völlig aus.

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Hierbei entstehen bereits erste „Verdrehungen“, die fortan unser Leben beeinflussen.

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Wir werden gesellschaftlich dazu erzogen, unsere Aufmerksamkeit auf das Außen zu lenken, es zu bewerten, uns anzupassen und uns zu vergleichen. Es ist für uns normal, über unsere inneren Bewegungen hinwegzugehen bzw. uns wurde nie beigebracht, diese bewusst wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen. Und das geht nicht nur uns so, es ist ein generationsübergreifendes Thema. Auch viele unserer Vorfahren haben es nicht gelernt, wofür es ebenfalls Gründe geben mag.

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Und da sind wir nun – lauter Menschen, die nie wirklich gelernt haben, sich selbst zu spüren, ihre eigenen Bedürfnisse zu kennen und diese in Verbindung kommunizieren zu können.

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Für immer mehr Menschen funktioniert das so nicht mehr. Sie werden mit der Zeit unzufrieden und tatsächlich auch krank.

 

Mit meinem Coaching-Angebot ist es mir ein Herzensanliegen, Dir einen Raum zu schaffen, in dem Du Dich wohl und angenommen fühlst und in dem Du mit Deinen inneren Bewegungen feiner werden kannst.

 

Was auch immer Dich an Themen gerade beschäftigt:

• Umbrüche im Leben (Jobwechsel, Trennung, Verlust, Krankheit)

• Herausforderungen im Alltag

• Konflikte (in Partnerschaft, im Job, mit Freund:innen)

• Umgang mit belastenden Stimmungslagen (Erschöpfung, Traurigkeit, Wut, Angst etc.)

 

Zeige Dich mit allem, was zu Dir gehört – alles ist willkommen.

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Wir sind so einzigartig und vielschichtig, dass es darum gehen darf, Deinen individuellen Weg und Umgang mit Deinen persönlichen Themen und aktuellen Herausforderungen zu finden.

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Die Lösungen dafür sind bereits in Dir vorhanden!

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Auch wenn es sich derzeit vielleicht nicht so anfühlen mag.

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Wenn Du Dich selbst bewusst spürst, auf Deine Wahrnehmungen und inneren Bewegungen eingehen kannst, wird es viel leichter, Dir selbstbestimmt ein authentisches Leben nach Deinen individuellen Wünschen und Vorstellungen zu kreieren. Zudem lassen sich die Wellen des Lebens viel gelassener begegnen.

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Ich lade Dich ein, Dir in unseren Sitzungen tiefer zu begegnen. Ich bin Dir sehr gerne dabei behilflich, Deine inneren Bewegungen zu den Themen und Herausforderungen bewusster wahrzunehmen und mit Dir gemeinsam zu erforschen, was sie für Dich persönlich bedeuten mögen und wie Du damit umgehen möchtest.

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Wenn Du diese Einladung spürst, melde Dich sehr gerne bei mir, und wir vereinbaren ein Kennenlernen via Telefon oder online.

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​Zur Tranzparenz:

​Ich befinde mich derzeit in Ausbildung in der Humanistischen Psychotherapie, die die Personenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers und die Gestalttherapie beinhaltet. Daher biete ich Einzelsitzungen derzeit zu einem geringen Honorar an. ​

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60-Minuten-Sitzung: 30 Euro

90-Minuten-Sitzung: 45 Euro

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Die Sitzungen finden in Räumlichkeiten in Köln-Nippes, in der Nähe der Haltestelle Florastraße, statt. 

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Wichtiger Hinweis:

Bitte beachte, dass ich weder Ärztin noch Psychotherapeutin bin. Meine Tätigkeit besteht ausschließlich in der beratenden Unterstützung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.